Itsu - het kookboek

978 90 483 1056 2

Bij itsu draait het om gezond eten, slank worden en blijven en veel energie hebben. U vindt hier 100 op de Aziatische keukens geïnspireerde recepten voor soepen, salades, noedelgerechten en sushi, en tevens teriyakigerechten, potsu’s en de lekkerste nagerechten.

Meer details

€ 20,00

€ 20,00

Meer informatie

Bij itsu draait het om heerlijk vetarm eten: licht, groen en gezond.

Dit boek is een nuchtere gids over koken en eten op de manier van itsu, de Britse keten van restaurants en health food shops. Bij itsu draait het om gezond eten, slank worden en blijven en veel energie hebben. U vindt hier 100 op de Aziatische keukens geïnspireerde recepten voor soepen, salades, noedelgerechten en sushi, en tevens teriyakigerechten, potsu’s en de lekkerste nagerechten.

Elk recept bevat minder dan 300 calorieën per portie, is in minder dan 30 minuten klaar en bevat minimale hoeveelheden verzadigde vetten. Er is niet alleen op het aantal calorieën gelet: de gebruikte ‘superfood’-ingrediënten zitten vol supergezonde voedingsstoffen, zoals kaliumrijke avocado, vitaminerijke komkommer, edamamebonen vol vezels en eiwitten en pompoenpitten barstensvol ijzer en zink. En bovendien smaken de itsu-gerechten net zo lekker als dat ze er uitzien!

Datasheet

Auteur:Julian Metcalfe & Blanche Vaughan
Aantal pagina's:192
Uitvoering:Paperback
Nur:440
Verschijningsdatum:23-09-2014
Druk:1
ISBN/ EAN:978 90 483 1056 2

Recensies

Geen recensies beschikbaar.

Schrijf uw recensie

Itsu - het kookboek

Itsu - het kookboek

Bij itsu draait het om gezond eten, slank worden en blijven en veel energie hebben. U vindt hier 100 op de Aziatische keukens geïnspireerde recepten voor soepen, salades, noedelgerechten en sushi, en tevens teriyakigerechten, potsu’s en de lekkerste nagerechten.

Schrijf uw recensie

30 Andere producten in dezelfde categorie: