Verander een wereld van zorgen in een oase van rust. Dit boek voor zelfverbetering biedt je 365 praktische oplossingen die je helpen je geest te focussen en je leven in de hand te krijgen.

 In dit boek staan rustgevende kruidenremedies, minerale doe-het-zelfkuren en ontspannende reflecties om in het drukste dagprogramma op te nemen. Een onmisbare gids voor dagelijkse innerlijke kalmte.