Handboek Yoga

978 90 483 0948 1

Dit boek is een beknopte handleiding voor hatha-yoga. Het is bedoeld voor toekomstige docenten of serieuze yogi’s. Mark Kan laat zien hoe deze oude wetenschap u kan leiden naar een stralende gezondheid, perfecte controle over de geest en vrede met uzelf, de wereld en de natuur.

Meer details

€ 22,50

Meer informatie

Dit boek is een beknopte handleiding voor hatha-yoga. Het is bedoeld voor toekomstige docenten of serieuze yogi’s. Mark Kan laat zien hoe deze oude wetenschap u kan leiden naar een stralende gezondheid, perfecte controle over de geest en vrede met uzelf, de wereld en de natuur.

  • Via deze praktische handleiding leert u meer over de oorspronkelijke bedoeling van asana (houdingen), pranayama (ademhalingstechnieken), shatkarma (zuiveringstechnieken), mudra’s (zegels), bandha’s (sloten) en meditatie.

  • Dit boek beschrijft de geschiedenis van yoga en omvat een overzicht van de wetenschap en filosofie die yoga vorm hebben gegeven.

  • Het verklaart het ware doel van yoga: het lichaam zuiveren en voorbereiden om controle te krijgen over de geest en begrip te krijgen van de aard van uw wezen door middel van het wekken van de levensenergie: de prana’s, chakra’s en kundalini shakti.

  • Het bevat 65 duidelijk geïllustreerde asana’s, met informatie over de voordelen van elke houding. Er wordt aandacht besteed aan een veilige en effectieve uitvoering van de houding en er worden aanpassingen gegeven voor elk niveau.
  • Het bespreekt de praktische kanten van het lesgeven, met informatie over lessen voor zwangere leerlingen, ouderen en kinderen.

Datasheet

Auteur:Mark Kan
Aantal pagina's:256
Uitvoering:Paperback
Nur:726
Verschijningsdatum:27-01-2014
Druk:1
ISBN/ EAN:978 90 483 0948 1

Recensies

Geen recensies beschikbaar.

Schrijf uw recensie

Handboek Yoga

Handboek Yoga

Dit boek is een beknopte handleiding voor hatha-yoga. Het is bedoeld voor toekomstige docenten of serieuze yogi’s. Mark Kan laat zien hoe deze oude wetenschap u kan leiden naar een stralende gezondheid, perfecte controle over de geest en vrede met uzelf, de wereld en de natuur.

Schrijf uw recensie

30 Andere producten in dezelfde categorie: